Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Молоко 3,2%, Масли Джем Черничный. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Хлебец Рисовый. Abendessen: Перекресток Сыр Тильзитер , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|