ercanülker's Notizen, 02 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
100,4 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2020:
1579 kcal Fett: 54,58g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 213,49g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Fıstıklı Baklava, Kestane, Kaşarlı Tost. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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