Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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112 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 100,43g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 346,00g.
Mittagessen: Salça, Zeytinyağı, Biber Kızartması, Sarımsak, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Fırında Patates. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, Zeytinyağı, Salça, Pişmiş Olgun Soğan, Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Klasik, Çikolatalı Kruvasan, Çikolatalı Gofret, Limon Suyu, Muz, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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