Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: グリーンスムージー, ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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