Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 58,61g.
Frühstück: 煎雞蛋, 吐司. Mittagessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蛤蜊/蜆, 蝦, 虱目魚肚. Abendessen: 黑橋牌 原味香腸, 炒青菜, 煙熏或腌製煙肉, 木耳, 皇帝豆, 四季豆, 蝸牛. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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我要瘦到52公斤's Gewichtsverlauf
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