Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Costco 餐包, 無糖豆漿, 義美 低糖豆漿, 皮蛋, 白切雞. Mittagessen: 地瓜, 富統 滷排骨, 白蘿蔔, 炒萵筍, 青花菜. Abendessen: 紅龍 牛肉湯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 盛香珍 黑金剛帶殼花生. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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