Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 24,11g | Kohlh: 43,80g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 全家 大杯熱美式. Mittagessen: 煮熟的南瓜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 煮熟的南瓜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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