Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 41,26g.
Frühstück: 紅豆麵包, Costco 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: 水, 洋蔥炒蛋, 控肉, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 豬肉丸. Abendessen: Costco 卜蜂義式雞胸, 水. Snacks/Sonstiges: 日出 原味乳酪蛋糕. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
慢跑(道路) - 35 Minuten, Cardio - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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