Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Pecannoten, Pompoenpitten, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Havermout. Mittagessen: Rucola Sla, No Fairytales Wortel Wrap, Aldi Schouderham, Hummus. Abendessen: Optimel Yoghurt Griekse Stijl, AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Snacks/Sonstiges: Halo Top Red Velvet Ijs, Macarons, Cappuccino, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Granny Smith Appels, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), AH Snacktomaatjes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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