Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Çiğ Köfte, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kapuska, Eker Süzme Yoğurt, Tavuk Göğsü. Abendessen: Ceviz, Fındık, Muz. Snacks/Sonstiges: Corny Corny Big Brownie, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozlem_el's Gewichtsverlauf
|