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ayo turunkan ke 50kg lg lalu target awal 45kg. SEMANGAT
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: Garuda Kacang Telur, Tahu Isi. Mittagessen: Buah Anggur, Pisang, Buah Pir, Keripik Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Keripik Tempe. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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leyliana k's Gewichtsverlauf
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