Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 68,20g.
Frühstück: Queijo Minas, Schar Ciabatta Bread, Café com Açúcar. Mittagessen: Cafezinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Purê de Batata, Bife a Rolê. Abendessen: Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mottaisabelcristina's Gewichtsverlauf
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