Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Nescau Nescau com Leite. Mittagessen: Goiaba, Suco de Laranja Natural, Pimentão Vermelho, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Goiaba, Suco de Laranja Natural. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alinevn's Gewichtsverlauf
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