Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 67,11g.
Frühstück: Kong Kee Egg Tofu, Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sunsethanna's Gewichtsverlauf
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