Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Céréale, Thé sans Sucre, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Fromage, Baguette, Quinoa (Cuit), Oeuf Brouillé, Ratatouille Maison. Abendessen: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Crème Caramel. mehr...
|
|
3587 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|