Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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143,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Sacarina Líquida, Dolce Gusto Café con Leche, Tortilla. Mittagessen: Piquitos, KAS Bitter, Hacendado Pera Conferencia , Arroz con Pollo. Snacks/Sonstiges: Banano, Tulipán Margarina, Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Coco Helado. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 63,4 kg pro Woche
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David2040's Gewichtsverlauf
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