Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Elma. Abendessen: Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hbjbbhh's Gewichtsverlauf
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