Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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153,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 181,09g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 66,57g.
Mittagessen: Feijão Vermelho, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Taioba. Abendessen: Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Banha de Porco, Manteiga, Carne de Vaca Moída, Carne, Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maguary Suco de Caju Concentrado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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