Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 70,87g.
Frühstück: 生煎包, 煎蛋, 無糖豆漿, 義美 低糖豆漿. Mittagessen: 炒萵筍, 炒青菜, 地瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 雞胸肉. Abendessen: 炒青菜, 魚湯, 牡蠣. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 盛香珍 蔥蒜花生, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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