Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 30,45g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 大熱拿. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 煮熟的南瓜. Abendessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 煮熟的南瓜, 卜蜂 義式雞胸. Snacks/Sonstiges: 立頓 減糖原味奶茶, 蘋果, 葡萄. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|