Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: 7-11 關東煮-中華油豆腐, 香菇, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 熱美式(中), 茶葉蛋. Mittagessen: 宏裕行 花枝蝦排, 白飯, 炒雞蛋, 素炒芹菜. Abendessen: 鱈魚, 茭白, 豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 香菇, 素炒芹菜. Snacks/Sonstiges: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fish73716's Gewichtsverlauf
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