Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 58,93g.
Mittagessen: 高麗菜, 全聯 梅花肉, 木耳, 金針菇, 中華 凍豆腐. Abendessen: 魷魚, 高麗菜, 芹菜, 黑橋牌 香腸, 蝸牛. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿, Mister Donut 雙層巧克力波堤. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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