Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 28,26g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Ekici Peynir Çubukları, Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Et Sote. Snacks/Sonstiges: Fındık, Armut, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Duyguddun's Gewichtsverlauf
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