Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: Pain Multigrain, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Mittagessen: Picard Frites de Patate Douce , Butternut, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Abendessen: Blanc de Poulet, Carrefour Velouté de Potiron, Carrefour Piperade Basquaise, Baguette, Sojasun Yaourt Vanille. Snacks/Sonstiges: Lipton Thé Caramel, Oranges, Milka Chocolat Chaud, Banane. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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