Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Блины творожный сыр и яйца ВКУСНО!. Mittagessen: Simple Lab WHEY WPC 80, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Abendessen: Сельдерей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлеты с курогрудью, Кинза, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Sonstiges: Fazer Liqueur Fills, Ашан Сыр Дор Блю, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|