Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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53,1 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1053 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 136,91g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butternut Winter Squash, Egg White, Unsalted Butter Stick, Egg. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Garland Jack's Secret Six Hickory Spice Barbecue Sauce, Dole Spring Mix Salad, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Natural Unsweetened Cocoa, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Water. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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