Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Krakus Szynka Eksportowa, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Mittagessen: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Abendessen: Zupa Kapuściana. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Czekolada Jogurtowa, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Krakus Szynka Eksportowa, Cukier Brązowy. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|