Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 126,89g.
Frühstück: Груша, Vertaco Йогурт из Овечьего Молока Натуральный, Barilla Макароны Отварные, Acorsa Сердцевины Артишоков, Кальмар Отварной, Яйцо, Valio Молоко Обезжиренное. Mittagessen: Оливковое Масло, Fazer Хлеб Зерновой, Маслины, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе, Valio Молоко Обезжиренное. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dune4ka2's Gewichtsverlauf
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