Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Barra de Pan, Café con Leche, Hacendado Tomate Rallado. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Jamón York, Eroski Patata Entera Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Judias Blancas . Abendessen: Berenjena, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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lalconp's Gewichtsverlauf
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