Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Auchan Lait Demi-Écrémé, Miel, Banane, Café Expresso, Pancakes Sarrasin Avoine. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 3%, Kiwi, Grand Frais Mangue , Carrefour Riz Complet, Colin Legumes au four. Abendessen: Carottes, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Brocoli, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Auchan Fromage Blanc 0%, Vinaigre, Auchan Lentilles Préparées. Snacks/Sonstiges: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Crêpes Clément, Menguy's Cacahuètes Grillées à Sec. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chacha2707's Gewichtsverlauf
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