Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 176,11g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Zespri Kiwi Gold, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Luxor Salsa Tahina, Zucchine, Barilla Cous Cous, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Daily Bread Pane 4 Cereali, Hero Marmellata Light Pesche, Findus Minestrone Tradizione, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Banana, Danone Hipro. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitbit - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fedeee2000's Gewichtsverlauf
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