Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
121,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Novoxal Sal Light, Aguacates, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Bimbo Pan Integral , Durazno, La Huerta Mango, Global Premier Moras Azules Congeladas, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Mittagessen: Nutella Nutella, Lala Queso Cottage Light, Melón , Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Calabacitas, Zanahoria, Guisantes, Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Abendessen: Nutella Nutella, Lechuga, Valley Foods Queso Cheddar Rallado, San Rafael Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Snacks/Sonstiges: Alpura Leche Light, Avena 1 Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirthza's Gewichtsverlauf
|