Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 21,00g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Sadia Filé de Peito, Taioba. Abendessen: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Taty8706's Gewichtsverlauf
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