Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 208,37g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экстра Овсяные Пластивцы, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Яичный Белок. Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Минтай Запечённый, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3. Abendessen: Зеленый Луг Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Kultlab Казеиновый Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|