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dia 04/03/2019 comecei fazer dieta carnívora pesando 62kilos hoje 07/03/2019 já estou com 60,50kilos.
comecei fazer academia hoje 07/03/2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 1,66g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Melitta Café sem Açúcar, Peixe Cação. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar, Torresmo. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Trampolin - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elizateixeira's Gewichtsverlauf
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