Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 379,47g.
Frühstück: Nabati Maxi Greentea, Sosis Daging Sapi. Mittagessen: Tempe Goreng, Yakult Yakult, Mentimun (Kupas), Kemangi, Finna Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Cilok, Tahu Goreng, Cilok, Roti. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Kunyit Asam, Kue Bawang. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mega PH's Gewichtsverlauf
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