Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 54,11g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 初啼 生酮奶油吐司, 煎雞蛋, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 蒸南瓜. Mittagessen: 蒸南瓜, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 炒高麗菜, 雞腿排. Abendessen: 芭樂, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 滷蛋, 魚, 地瓜葉, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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