Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
92,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 38,81g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Starbucks Mozaik Pasta, Sütaş Kaşar Peyniri, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Зеленое Яблоко, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Reis Pilavlık Bulgur. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Сахар, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Желтая Зимняя Тыква, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Рисовая Мука. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ayşeztrk's Gewichtsverlauf
|