amira el asmer's Notizen, 05 Mrz 20

ثابت من رغم ان عملت دايت ومنعت الحلويات والسكريات 😔

67,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 2,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2020:

300 kcal

Fett: 4,30g | Eiw: 9,60g | Kohlh: 56,00g. Snacks/Sonstiges: عيش بلدى عيش بلدى . mehr...

konstantes Gewicht

Kommentare

محتاجه تاخدي وجبه بسيطه فري علشان جسمك يرجع يحرق

05 Mrz 20 vom Mitglied: eriny rona

انتي حاسبه الكالوري ع وزن جسمك والنشاط والسن وطولك و منقصه منه ولا لأ

05 Mrz 20 vom Mitglied: mo123321

السبب أن الدهون قلت بس دخل مكنها مياه و ده اسموا احتباس و علاجه شرب مياه كتير

05 Mrz 20 vom Mitglied: Fisho Coach

شكرا لنصايحكم انا حسبه ليا سعرات 1200سعره ف اليوم

05 Mrz 20 vom Mitglied: amira el asmer


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

amira el asmer's Gewichtsverlauf