Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 152,04g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Dimsum, Kacang Rebus, Sunpride Banana. Abendessen: Kecipir, Semangka, Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Trainingsmaschine - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wulanrahmawanti's Gewichtsverlauf
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