Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 136,63g | Kohlh: 6,80g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Café Expresso, Bife de Carne de Vaca, Grelos, Azeite Extra-Virgem. Abendessen: Nespresso Dark Chocolate, Sanzé Couratos, Bife de Carne de Vaca, Óleo de Coco, Ovo Estrelado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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