Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 110,68g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 280,93g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Schwarzbrot, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Möhrensalat, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Olivenöl, Bratkartoffeln, Käse, Kühne Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lambertz Blätterteiggebäck, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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