Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 107,47g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 13,53g.
Mittagessen: Zeytin, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Biber, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Tereyağı, Mantar, Kıyma, Yumurta, Tulum Peyniri. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Zeytinyağı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
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