Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Mandalina, Beyaz Peynir, Keçiboynuzu, Besaş Siyez Ekmek, Siyah Zeytin, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Marul, Kırmızı Lahana, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği, Kısır, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kayısı, Hurma, Fındık, Badem. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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azimlili's Gewichtsverlauf
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