Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Kavurmalı Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sade Kek, Susamlı Simit. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Emresan's Gewichtsverlauf
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