Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 36,48g.
Frühstück: Nescafe Sade, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Mittagessen: Ciğer Şiş. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Eti Browni İntense, Eti Form Kepekli Bisküvi . mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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