Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: 全家 大熱美式, 林鳳營 鮮乳, 白吐司, 快樂牛 低脂乾酪切片, 台畜 雞肉火腿, 荷包蛋, 肉鬆. Mittagessen: 芭樂, 聖女果, 蝦, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 豬五花火鍋肉片, 炒花菜. Abendessen: 芭樂, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 烤豬里肉, 水煮蛋, 優格, 百香果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 草莓, 草莓. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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