Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 60,48g.
Frühstück: 櫛瓜, 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 萵苣, 初啼 生酮奶油吐司, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 蒸南瓜. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 安佳 起司片 (21克), 豆之味 生豆皮, Ikea 瑞典烤肉丸, 紅蘿蔔, 全聯 黑木耳, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 雞腿排, 蒸南瓜. Abendessen: 韓式泡菜, 日本豆腐, 爭鮮 毛豆仁, 玉美 高麗菜絲, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的菠菜（新鮮）, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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