Heidi Tsai's Notizen, 06 Mrz 20

又往上!😱
49,3 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2020:
1425 kcal Fett: 74,23g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 59,12g.   Mittagessen: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 肯德基 (KFC) 上校雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). Abendessen: 味全 光州韓式泡菜, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 蔥, 雞蛋, 豬里肌, 小磨坊 蒜風味油, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 萬家香 鰹魚露, 中華 超嫩豆腐, 黃豆芽, 海帶, 豆干. mehr...
1310 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Heidi Tsai's Gewichtsverlauf


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