Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %85, Muz. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sevdeckr's Gewichtsverlauf
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